本报讯 （记者陈秋莲） “如何面对工作压力，怎样处理工作中的人际关系，切实解答一些令职工困扰的心理问题，传授调理情绪的实用小技巧，让大家学会自我管理、自我调节、自我减压……”这是日前孝义市总工会“职工心理健康”专题培训班第一课的内容。

孝义市总通过挂牌心理咨询培训示范基地、举办职工心理健康培训班，为全市职工普及心理健康知识，切实加强对职工的人文关怀和心理疏导，进一步把关心关爱职工心理健康工作做实做细。

此次培训为期5天。该市直11个系统工会主席、分管职工心理健康工作的相关人员共260余人，系统学习了心理学基本理论、心理疏导基本技能、家庭心理健康教育、心理学助力职业生涯规划等理论知识，掌握了正确处理职场人际关系、管理负面情绪等技巧。